乐舞结合，呼吸贯穿，

动作简易，优雅柔美。

舒缓压力，矫正体态，

心生愉悦，陶冶身心。

       生之首要为静心养性，心静身松，愉悦自在，气畅血行，提升免疫。舞韵瑜伽----融合敦煌舞（源自敦煌壁画中菩萨、飞天、供养人之神行姿态），瑜伽之元素，再根据人体骨骼、经络的原理而设计编创出的一套养生舞蹈。经由气息导引肢体舞出的禅韵舞，既有舞蹈的气韵之美，又能健身养生，更不会造成运动伤害。
       舞韵瑜伽的学习法是从自在的松展身体各部位关节、到觉知的肌肉筋骨伸展、脊柱放松调整后，产生气机，导引肢体起舞，“意”于正思善念，“觉”于自身心灵。静心稳定沉淀，随着音乐的频率，提、沉、开、合、圆、展、旋、定，觉察自我身心灵的精华，调整落实于生活中。

       舞韵瑜伽是配合专业的音乐，既具备瑜伽练习的诸多功效，又具备舞蹈方面的时尚魅力，更能提升气质、塑造形体、陶冶情操，尤其被都市白领所喜爱，是一项集气质培养，形、神、韵雕塑于一体的美丽课程。
舞韵瑜伽的功效：
1、流畅清灵的音乐放松身心，缓解精神疲劳，并对神经衰弱、人体免疫力有很好的帮助和改善

2、有助于缓解肌肉疲劳，改善身体僵硬
3、深入的挖掘出瑜伽对人体的各种理疗效果和伸展之美
4、提升练习者对音乐的鉴赏力、感受力及自身高贵典雅的气质形象

     春光明媚，万物复苏，让我们一起来看看阳光少儿培训学校瑜伽班的小朋友们户外课的精彩表现吧！

衡水阳光少儿培训学校隶属于阳光幼教集团，学校面积3000多平方米，是目前衡水市面积最大、环境最棒、教学设施最全、培训科目最全、师资学历最高、软硬件设施最高端的培训学校，学校开设有：阳光少儿口才、播音主持、阳光科学实验馆、拉丁、街舞、舞韵瑜伽、彩画、动漫、水粉、素描、跆拳道、书法、阳光情境识字、拼音、数学思维、趣味英语、作文等众多精彩课程！